Jak napisac

wojtas plecy i barki robie raz w tygodniu to za malo jak sadzisz ? moglbys mi napisac jakis plan? dysponuje sztanga hantelkami i atlasem. jestem ambitny i chce dojsc do swojego celu czyli 100 kg mozesz mi jakos w tym pomoc ?

nierozumiem po co miałbym niby zakładać nowy temat i śmiecić jak moge napisać w tym temacie ?!

Siema wracam do tematu zrobiłem badania estro i prolaktyna w normie , to tak jestem 7 miesiąc na samym testosteronie 1-2 miesiąc lecial propionat 250mg co 2 dzień w 3 miesiącu zmieniłem na testosteron enana z powodu częstych iniekcji na propie. Z enana leciały dawki 500mg tygodniowo i od 3-4 miesiaca wbijałem do 6 miesiaca hcg 5000ui raz w [...]

SON mozesz mi napisac jak powinienem brac (ile kapsułek i o jakiej porze dnia , jak dlugo powinien trwac taki cykl)TT i ZMA zeby dzialao przy wadze 125 kg?Czy mozna TT i ZMA brac jednoczesnie w cyklu z kreatyna hmb aminokwasami i jakims gajnerem?, czy takie polaczenie nie bedzie sie zarlo ze soba I czy moge po takim cyklu oczekiwac solidnego [...]

a jak mamy niby ten plan ułożyć jak nic o Tobie nie wiemy ?? Wątpie żeby ktoś miał czas napisać plan .... i to jeszcze w weekend . Poszukaj na forum . Banan miał post o treningach, ja tez wystawiłem plan do oceny. poszukaj wrzuć a my ocenimy EDIT: ile Tyś kasy wydał na te suple ?????????? Pozdrawia Don Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

hehe,czy ten trening jest ok to ci możemy napisać jak go tu wkleisz,bo to zalezy co robisz te 4 razy W TYGODNIU jak sądzę,nie DZIENNIE:)

conajmniej i naprawde co do działu - tu sa amatorzy i wogole niewiem skad wpadles na pomysł ze osoby szukajace tu pomocy moga miec jakies powazne plany jesli taki przypadek sie zdarza to zazwyczaj osobnik zwraca nato uwage no i niewiem jak to grzeczniej napisac ale jesli ktos niechwali sie ze chce startowac to niemow tylko jednego DAWEK i bedzie [...]

[...] . Żeby utrzymać równe steżenie prolo we krwi, to bij co 4/5 dni a jak bedziesz czół blok zawsze możesz podbić dawke testa w stosunku do decy . Myśle że prolo 200/300mg e4d i deca 200mg e7d bedzie dobrze robić . Ale widze że miałeś już podobny cykl . Jakie były dawki i jaki odstęp czasu ?? Zmieniony przez - scigany w dniu 2012-02-16 11:17:10

Później opiszę moje dotychczasowe podejście. Dodam, że u mnie z racji tego, że na brzuchu mam tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej, nawet przy dość niskiej wadze dla mnie do sześciopaka było daleko to; poza okresem liceum /studia; zawsze w treningu brzucha chodziło mi o funkcjonalność, wzmocnienie core i zapobieganiu bólu pleców. Po ciąży [...]

Postawiłem jednak na FBW i wymyśliłem coś takiego kierując się postem ronina. 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie hantelki 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie sztangą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6. martwy [...]

ok dzieki czyli musze miec 2 opakowania. jaki odblok robisz? powiedz czy stosowales jakies ph/saa? i generalnie jak oceniasz h-drola? bo wacham sie miedzy h-drol a metanabol Edit: matty1 rozumiem, ze sie pomyliles i chciales napisac ze sklepikowy odblok wystarczy. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-09-16 13:42:29 Zmieniony przez - karp007 w [...]

ale co ma napisac ilos cseri czy jakie cwiczenia>??? Chciclaem porpostu sie dowiedziec jak to uw was jest z AAKG nie oczekuej cudow ale chcialem sie dowiedziec nie napisalem tez ze wogole nic nie czulem tylko chce miec jakis zarys jak to dzialalo u kogos czy u mnie tez dziala dobrze..

Byłem w wojsku z międzynarodowym mistrzem polski w ciężkiej, który trenował od dwóch lat. W boksie juniorski kajakarze biją mistrzów :-) Jak chcesz szybkiej kariery to proponuję boks juniorski. Tam się dzieją cuda ;-) Nikt się nie zapędza oprócz autora pytania. On nie chce się bawić, lecz oczekuje sukcesów. Przeczytaj od początku, to inaczej [...]

666 mnie interesowałby taki cyklik z prohormonów do 600 zł ,jak byś mógł napisac to byłbym wdzięczny.666 czy te wszystkie prohormony np Norandriodiol to są legalne? i czy w takim zwykłym sklepie z odżywkami(ale nie od żadnego cyberpakera) mozna je dostać czy trza cos pokombinować i jakbyś mógł jakie skutki uboczne i ile po tym wejdzie, żebym nie [...]

[...] moge Ci napisac jedno. Pamietaj zeby nie stracic dynamiki i za bardzo nie skrocic wlokien miesniowych. Dlatego, dla Ciebie bardzo wazne jest rozciaganie i trening dynamiki. Jako bokser wiesz jak cwiczyc dynamike. Ale pamietaj, ze cwiczac z ciezarami tez mozna rozwijac dynamike. NALEZY JEDNAK BARDZO STARANNIE SIE ROZGRZAC I ZACHOWAC SZCZEGOLNA [...]

trzeba by wiedzieć jak zareagowałeś na te treningi... jak je oceniasz, wtenczas coś konkretniej można by napisać, inaczej trochę tak na zasadzie zgadywanki się robi...

na stronie guinessa sprawdzałeś?tam powinny byc wszystkie informacje a jak nie,to można zawsze spróbować napisać do nich i może pokierują.No i z tego co pamiętam to troche rodzajów tych rekordów tez było typu najwięcej podbić w x czasie,najdłuższy dystans pokonany podczas podbijania itd.

"Na allegro z tego co wiem to głównie latają przeterminowane produkty ze startą datą . Jak zamawiać to tylko za pobraniem ze sklepu i przy kurierze sprawdzić czy wszystko gra , zawartość , data , wieczko . Wrzuć ten filmik" co ty gadasz ? setki osob kupuje suple a wpadka sie zdarza raz na 1mln... malo komu chce sie ryzykowac po to by zarobic [...]

postaram się Tobie pomóc, mam pytanie dotyczące wzrostu i wagi, czy łatwo przybierasz na wadze <interesuje mnie Twój typ budowy: ekto, endo czy moze mezomorfik. Preparat witaminowo-mineralny jest jak najbardziej polecany. Maxivit Naturela jest jednym z tych preparatów który w kategori cena/jakość jest w czołówce. Jedną z przyczyn stagnacji [...]

Moglbys napisac ile to bedzie tab mety na 6tyg ? wiem juz, ze po 30mg dziennie. Po 6tyg mam sie odblokowac ? meta blokuje ? jak tak to czym ? Pozdro